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作者:admin发布时间: 2020-01-15浏览次数:

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  1、精选贵州主流名胜,全贵州全景八大景点:黄果树大瀑布+梵净山+马岭河峡谷+万峰林+织金洞+镇远古镇+小七孔+西江苗寨,赠送平塘天眼景区

  为您推荐其他相似线路换一换产品特色线路介绍费用说明预订须知游客点评(6)在线问答相关产品产品特色产品概要行程天数:10天9晚成团地点:贵阳成团目的地:安顺往返交通:自行安排/自行安排组团形式:联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。附加说明:本行程与其他团队客人拼往返用车。根据发团需要。行程中将换当地用车或换当地导游。产品特色产品特色【景点推荐】一车一导游贵州全景:包含贵州热门八大景点,黄果树瀑布、梵净山、镇远古镇、荔波小七孔、西江千户苗寨、兴义马岭河峡谷、万峰林、织金洞景区!赠送选游平塘天眼景区,赠送参观国际大射天文望远镜!

  【接待提升】全程一车一导,正规团队接待服务标准,告别天天换导游的大散拼,更省心哦!【行程亮点】

  住一晚苗寨,看夜景,住一晚镇远古镇,深度摄影之旅!一次贵州玩个够!【特别优惠】

  江苏籍游客,景区免票优惠啦!景区门票优惠政策:贵州诚邀江苏游客,来趟穿越600年的“寻亲之旅”,江苏居民到贵州旅游,贵州所有景区大门票实行免票优惠,(优惠不包括景区内特许经营性项目)。优惠范围:

  江苏省居民凭身份证、户口簿、驾驶证等任何有效证明均可享受优惠!优惠执行时间:2018年6月1日至2018年7月15日(共计45天)

  凡持证享受景区免票优惠的游客,导游在团队结束前,根据旅行社门票折扣价现退差价,具体可参考退费标准!温馨提示:

  所有优惠政策均根据在景区实际验证通过为准,请务必带好有效证件,导游下团,前会根据优惠情况现退门票差价!

  接待标准•用餐安排:十人一桌(30元/人/餐的标准)由于客人自身原因放弃用餐不退餐费

  第二晚:贵阳备选酒店:久远饭店、浣溪假日大酒店、华侨酒店(花果园店)、星程酒店(花果园店)、曼克酒店(花果园店)等;第三晚:兴义备选酒店:兴义黔山度假酒店、兴义盘江酒店、兴义凤凰酒店、兴义海钰酒店、兴义金润假日酒店;第四晚:安顺或者清镇备选酒店:湘水芙蓉酒店、嘉骏大酒店、加特力酒店、西秀民族酒店、金博酒店、豪都酒店、顺安酒店、速8酒店、兴伟石文化公寓、青瓦台酒店等第五晚:贵阳备选酒店:久远饭店、浣溪假日大酒店、华侨酒店(花果园店)、星程酒店(花果园店)、曼克酒店(花果园店)等; 温馨提示:旅游旺季或者节假日贵阳房源紧张的时候,第四晚贵阳可能安排清镇或者龙里同标准酒店。龙里备选酒店:幕缘酒店、广来酒店、波吉利亚酒店、城龙大酒店、新纪龙大酒店等;第六晚:镇远参考酒店:镇远青云大酒店、镇远温馨大酒店、镇远大酒店、鸿源生态酒店、镇远天悦商务酒店等;

  第七晚:西江参考客栈:悦来客栈,福泰轩酒店,西江同福楼、蓝花客栈、山外山客栈等;

  第八晚:荔波参考酒店:荔波大鹏商务酒店、荔波水景荔都酒店、荔波金利源酒店、荔波古镇石缘客栈、荔波古镇月下荷塘客等;

  贵阳备选酒店:时代永利大酒店、百灵公寓酒店、格兰云天大酒店、希尔顿花园酒店、空港公寓酒店、铭都酒店、万宜丽景酒店、观山湖大酒店 。

  酒店不提供三人间、也不加床,没有拼房的只能补房差或退1个房差(其中1人无床位无早餐);

  全程景区认可的免票政策(证件)退费350元/成人(其中黄果树100元,荔波小七孔60元,西江千户苗寨50元,梵净山50元,织金洞,50元,青龙洞20元,马岭河退10元,万峰林退10元、镇远古城0元,遵义0);

  全程景区认可的半票政策(证件)退费50元/成人(其中黄果树20元,荔波小七孔10元,西江千户苗寨10元,梵净山10元,青龙洞0元,马岭河退0元,万峰林退0元、镇远古城0元,织金洞0元,遵义0)

  全程景区认可的免票政策退费210元/成人(其中黄果树80元,荔波小七孔50元,西江千户苗寨40元,大七孔20元,织金洞20元,马岭河退0元,万峰林退0元、镇远0元,遵义0);全程景区认可的半票政策退费0元/成人(其中黄果树0元,荔波小七孔0元,西江千户苗寨0元,大七孔0元,马岭河退0元,万峰林退0元、镇远0元,织金洞0元,遵义0)

  1、我社接待质量及结算以客人签署意见单为依据,为确保游客及各旅行社的利益,请组团社明确提醒客人在离团前如实、认真填写游客意见单,如有投诉以意见单为准。游客投诉以在旅游地填写的意见单(表)为依据。返程后再提出和意见单不符的异议,请恕我社不予处理。2、如遇到人力不可抗拒因素造成的景点减少,我处只负责退还实际门票差价,如产生优惠门票,我社只按折扣后的门票价格退还温馨提示:贵州5月起进入雨季,如遇景点无法进入的情况,首先按不可抗拒原则进行处理,导游退还门票,其次客人,可与导游协商,可变更为临近景点,一切以导游与客人协商结果为准;客人签字确认,少数服从多数原则,如未出团前取消,会以实际团费退费,如产生住宿等其他问题自理

  交通信息团队机票、火车票无法保证满足航班时间或车次铺位等特殊需求,给您带来不便,敬请谅解。1、8L祥鹏等航空公司,因机票价格较为优惠,不含行李托运费用,尽请留意,请提前抵达机场预留好购买行李额的时间。同为廉价航空不含行李托运的还有西部航空PN,联合航空KN,春秋9C等,关于行李额规定详见各航空官网,感谢您的理解与配合。2、联航机票为特价机票,一经开出不得签转、更改,退票将全部损失,仅退还单程50元/人机场建设税(根据国家规定调整另行通知)。3、联航从2015年3月转成廉价航空,机票不含免费行李托运服务;不含免费餐饮服务;不含网上选座服务;航班延误或取消不提供经济补偿,但因航司或天气等不可抗力原因取消航班可在机场柜台或拨打客服电线)进行改签或在购买机票单位进行机票金额全退处理,不再提供经济补偿。4、目前可提供服务:免费随身携带一件不超过10千克且体积不超过20*30*4 0厘米的行李;您可以在中联航新版官网上购买您需要的托运行李额和航空延误保险;您也可以在中联航官网或航班飞行中向乘务员购买您需要的餐食。5、团队机票无法保证满足航班时间等特殊需求,给您带来不便,敬请谅解。

  安顿以后,如有时间,您可以去逛逛甲秀楼、黔灵山公园、小车河湿地公园等,喜欢喝茶的也可以去达德学校,甲秀楼的翠微苑,东山的阳明祠。

  不可不试的小吃有:留一手烤鱼、水城烙锅、烤脑花、任姨妈牛肉粉等,(贵州饮食以“酸、辣”为主,请勿暴饮暴食致肠胃不适。)在贵阳,您可以3、5结伴而行,待到华灯初上,搭配美味小吃,观赏这贵阳的夜景!

  小吃街:大同街地址:云岩区喷水池大同街小吃城,营业时间:10:00—22:00

  夜市街:青云路地址:南明区青云路东段,营业时间:19:00—凌晨4:00

  客人可以自行安排今天在贵阳的行程。自由活动期间,无车导服务,请注意个人财物安全。

  也可以参加赠送的平塘天眼一日游。选择参加天眼一日游的需自行前往集合点上车,散团后自行返回酒店。具体集合点和集合时间以导游通知为准。

  如您需要参加平塘天眼一日游,需提前告知您的专属客服,我们将提前给您安排好行程,如未告知,默认不参加,不去不退,如有不便,敬请谅解。

  中餐后乘车乘车前往中国平塘【“天眼”景区】,在景区将所有电子相关产品按景区要求寄存,之后乘摆渡车单程约40分钟(不含摆渡车费用50元/人,游客需自行购买),再登789步水泥梯到天眼观景台观看平塘【大窝凼射电望远镜】----世界上现役口径较大的单天线米,射电望远镜(简称FAST),该工程将在未来30年间保持世界**的位置。参观完后再乘摆渡车返回售票处取回自己所存的电子产品,然后拍照留念中国天眼指贵州平塘球面射电望远镜,也称为500米口径球面射电望远镜,FAST望远镜,世界较大望远镜,FAST项目。目前以建成中国天眼景区,包括:FAST观景台、平塘天文科学文化园两大部分。

  早餐后乘车赴马岭河,游览享有“地球上较美丽的疤痕”之称的——【马岭河峡谷】,马岭河奇石馆。***马岭河地缝景区,人称“天下双绝”。拥有国家自然遗产、国家重点风景名胜区、国家地质公园三大桂冠。山峰壮阔雄伟,奇险幽深。有“兴义归来莫看峰,除去马岭不是河”之说。

  后游览天下山峰何其多,唯有此处峰成林的【万峰林景区】,万峰林气势宏大壮阔,山峰密集奇特,造型和谐完美,明河暗流沟壑纵横,溶洞峰林此起彼伏,有着鬼斧神工人间仙境的韵味。该峰林被中国国家地理“选美中国”活动评选为“中国较美的五大峰林”之一。这里的田园风光,布依风情,让人依依不舍,恋恋不忘,其间包含了将军峰、八卦田、蜗牛峰、睡美人峰、六顺峰、等等景点,美不胜收这里的田园风光,布依风情,让人依依不舍,恋恋不忘。

  早餐后从下榻酒店出发,然后前往国家AAAAA级旅游区—黄果树景区,乘景区环保车进入景区,游览宽的瀑布之称的陡坡塘瀑布(游览约半小时)。游览喀斯特水上石林之称的天星桥景区(车程15分钟),您可以,漫步数生步、水天一线、 看“空灵”、风帆石、穿越长青峡、侧身岩、观鸳鸯藤、美女榕、天星湖、“高老庄”等;

  【陡坡塘瀑布】它位于上游1公里处,瀑顶宽105米,高21米,是黄果树瀑布群中瀑顶**的。陡坡塘瀑布顶上是一个面积达1.5万平方的巨大溶潭,瀑布则是形成在逶迤100多米长的钙化滩坝上。陡坡塘瀑布还有一个特殊的现象:每当洪水到来之前,瀑布都要发出轰隆。轰隆的吼声,因此又叫吼瀑。1983年版西游记片尾曲拍摄地

  早餐后乘车前往国家重点风景名胜区,国家地质公园---【织金洞】(车程约2小时)到达世界地质公园,国家自然遗产,中国旅游洞穴**名,国家4A级风景名胜区---织金洞风景名胜区,进入“此景只应天上有,人间哪有几回游”的天下**洞——织金洞,观雄伟壮观的“地下塔林” 豪迈挺拔的“银雨树”,登“南天门”感受织金洞的大、奇、全。洞中遍布石笋,石柱,石塔,石花,石芽,卷曲石,云碟,梅花田,珍珠田,边石大小单双怎么买稳赚,http://www.msmkg.com坝等四十多种堆积物,形成千姿百态的岩溶景观。洞道纵横交错,石峰四布,流水,间歇水塘,地下湖错置其间。高大的石曼,石帷如从天上垂下,颜色各异。地下烟河烟雾飘渺,深遂莫测。被誉为“岩溶瑰宝” “溶洞奇观”,赏“雪压青松”,逛“灵霄殿”,观十七米高的“霸王盔”和同样十七米高的球宝“银雨树”,让您亲身体会天上皇宫,人间仙境。

  早上07:30左右于酒店门口集合出发,经贵瓮高速车行4.5小时左右(不堵车、无特殊情况下)抵达佛教名山——梵净山景区(游览时长4.5-5小时),享用中餐后登国家自然保护区,探访联合国“人与生物圈”保护网、***自然保护区,佛教名山、名岳之宗、弥勒道场——梵净山,换乘景区电瓶车,接着乘坐索道(不含梵净山索道单程90元双程160元),经东线上山,游览原始森林爬金顶、攀登高达94米高的佛教胜地——【金顶】。亲临摩崖石刻、攀岩铁链上灵宫台、穿挺心石、过慈航桥、拜观音石窟、穿越金刀峡、上金顶。释迦殿拜【现在佛】,过天仙桥、弥勒殿拜【未来佛】,至海拔2336金顶顶峰,一览众山小;往蘑菇石景区,观梵净山标志性景物——【蘑菇石】。巨大的天然氧吧,呼吸沁人心肺的新鲜空气,远离城市的喧嚣,体验宁静致远的感觉。

  镇远古镇位于河畔,四周皆山。河水蜿蜒,以“S”形穿城而过,北岸为旧府城,南岸为旧,远观颇似太极图。两城池皆为明代所建,现尚存部分城墙和城门。城内外古建筑、传统民居、历史码头数量颇多,镇远历史悠久,自秦昭王30年(公元前277年)设县开始至今已有2281年的历史,其元代清代为道、府所在地达700多年之久。

  为了提升镇远古镇旅游环境,完善古镇设施,镇远古镇于2017年10月9日至2018年4月30日期间进行道路维护,敬请谅解!!镇远古镇维修期间,镇远备选酒店如遇停水或停电的情况下,会改住其他同等级别酒店,敬请谅解

  早餐后参观国家重点文物保护单位——【青龙洞古建筑群】,古建筑群坐落在中国历史文化名城——镇远城东的中和山上。这里山势挺拔,峭壁悬崖。巨岩、洞穴和为一体。道、儒、佛三种宗教的寺庙群生就山腰。它背靠青山,面临绿水,贴壁临空,五步一楼,十步一阁,翘翼飞檐、雕梁画栋。这些古建筑依山因地,分别采用了“吊”、“借”、“附”、“嵌”、“筑”等多种工艺,硬是在一段悬崖上筑出中元洞、紫阳洞、青龙洞、万寿宫等一片阁楼洞天。它气势雄伟、构思大胆、布局精巧。于1988年被列为全国重点文物保护单位。

  西江千户苗寨是一个保存苗族“原始生态”文化完整的地方,由10余个依山而建的自然村寨相连成片,是目前中国乃至全世界较大的苗族聚居。它是领略和认识中国苗族漫长历史与发展之地。西江每年的、十三年一次的等均名扬四海,西江千户苗寨是一座,展览着一部苗族发展史诗,成为观赏和研究苗族传统文化的大看台!

  特别提示:西江住宿多为民居、空调二人间,独立卫生间,房间相对较小且单家客栈房间数量较少,一个散拼团有可能分几家客栈住宿,进入景区无行李车需要自行携带行李步行(10-20分钟)进入景区入住,建议简装进入苗寨。

  早餐后乘车前往【凯里民族文化宫】(游览时间1小时)里面展出了各少数民族(特别是苗族、侗族、瑤族)的服饰、手工工艺品(特别是精致的手工制的银首饰、手工银制生活用品、民族服装、生产工具等)、民族文化及历史,以及中华各民族共建和谐团结社会等资料、图片展品。

  后乘车出发前往被誉为地球腰带上的“绿宝石”的世界自然遗产地荔波,中餐后游览具有“喀斯特世界自然遗产博物馆”之称的【大七孔】景区位于荔波风景区内,以峡谷为奇,因孟塘河上有一座七个孔大桥而得名。它以原始森林、峡谷、地下河为主体,主要景点有天生桥、妖风洞等美景。传说游人到此不能高声叫喊,否则恐怖峡就会飞沙走石,妖风洞就会旋起狂风,洪水突然袭来,水春河就见不着鱼的影子,令游人感到大七孔景区的神秘莫测(游览时间约2个小时)。景点游览结束后乘车前往荔波入住酒店。

  景点 · 小七孔古桥 -拉雅瀑布- 68级跌水瀑布 -小七孔水上森林卧龙潭瀑布

  早餐后乘车赴荔波小七孔景区,开始游览小七孔(游览约3小时)。乘坐景区电瓶车(40元/人,已含此费用)进小七孔景区,有著名的小七孔古桥,这是当年西南地区通往广西的**通道;

  【拉雅瀑布】它腾空喷泻,横向坠落,同响水河纵向错落的68级瀑布构成一幅绝妙的立体交叉瀑布群景观。瀑在路侧,人在瀑下,倍觉酣畅和亲爽。拉雅瀑布是荔波小七孔景区内的一处景点,过小孔桥,曲行百米许,即见拉雅瀑布。 (20分钟)

  【68级瀑布】层层叠叠的瀑布,淙淙哗哗倾泻而下,或倾珠撒玉,推雪拥云,或如匹练飘逸,似银河泻地,形态各异,气象万千。千姿百态的瀑布跌水竞领风骚,争奇斗妍,构成风情万种的动态水景,令游客目不暇接。(20分钟)

  【水上森林】这里的千百株树木,包括珍奇树木十多种,全都植根于水中的顽石上,又透过顽石扎根于水底的河床。水中有石,石上有树,树植水中,这种水、石、树相偎相依的奇景令人叹为观止,远远望去宛如漂在水上森林特色。(30分钟)

  卧龙潭是小七孔风景区的一部分,是小七孔风景区**个经典景观,因拦河坝形成的绿水深潭和滚水瀑布及传说的卧龙而得名。卧龙潭——原名翁龙潭,喀斯特暗河——卧龙河的出口处。

  从地表看它只是卧龙河的源头。暗河从崖底涌出,潭面上不见踪影,只有坝上雪崩似的滚水瀑布,才感到卧龙河在潭底翻动,潭边怪石奇树林立,古木森森,潭外水声轰鸣,雾雨蒙蒙,四周高山紧锁,水犹如地底深渊,即便是发洪水时,潭面也犹如镜子般平静。卧龙潭湖水湛蓝清澈,岸上的山峰、绿树、竹林倒映湖中,色彩斑斓绚丽,置身其间,犹如画中游

  早餐后自由活动,无导游无工作人员,中午12点前退房,根据客人返程航班时间,安排专车司机送机/送高铁/送火车服务,如需延时退房可直接至前台办理手续补相关费用即可。

  ★温馨提示:.自由活动期间无导游也无工作人员陪同,请注意自身安全,今日游历都邑排行榜54h赛马会cc赛马会司机送站后,客人自行在机场、火车站、高铁站等候自行进站,自行办登机牌),火车站的旅游车只能送至火车站前面500米左右的旅游停车点,需客人自行步行500米左右进站。

  备注:以上备选酒店无房我社有权安排其它酒店。如客人必须入住备选酒店,请在报名时提出,我社是否能满足,否则必须听从旅行社实际的安排

  交通:

  住宿信息:按2人入住1间房核算,如出现单男单女,尽量安排该客人与其他同性别团友拼房;•游览:(1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。

  购物:当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。•价格说明:1.途牛价(起价)(1)跟团、自由行:①本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。(2)邮轮:①本起价是可选出发日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。(3)单资源:①本起价是本产品可售日期范围内的最低价。②产品价格会根据您所选择的套餐类型/资源类型、日期、数量等不同而有所差别。2.参考价产品展示的参考价(包括商品展示的划线价),可能是建议零售价、供应商指导价、挂牌价等,或该产品在途牛平台或门店曾经展示过的销售价;由于地区、时间的差异性和市场行情波动,建议零售价、供应商指导价、过往销售价等可能会与您购物时展示的不一致,该价格仅供您参考。

  如无特殊说明,折扣指在参考价基础上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑问,您可在购买前联系客服进行咨询。产品展示的促销类价格(包括但不限于限时秒杀价、尾货特价、预售价、特卖价、特价、促销价),均为基于参考价基础上,结合相应促销活动/销售计划得出的价格。

  商品促销信息以商品详情页信息为准;商品的成交以订单结算页价格为准;如您发现活动商品售价或促销信息有异常,建议购买前联系客服进行咨询。

  差价说明:(1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。(4)景点门票为旅行社折扣价,如持优待证件(如老年证、军官证、教师证等)产生折扣退费的,按实际差额退还。

  出团通知:出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。•意见反馈:请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。特殊限制· 病患者、孕妇及行动不便者1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;

  1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。

  3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。

  4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。

  1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。

  本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

  通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。

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  途牛专业团队为您提供上门签约收团款收出境材料服务。支持POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款首次签约免服务费。具体详询客服人员。

  (1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行

  (2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行

  未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。

  以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

  高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。进入高原途中注意事项:

  应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。准备好抗紫外线的防护用品。

  如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。

  若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

  刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。

  宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。

  在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

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